Vendredi 07 Décembre 2012 de 19h15 à 21h15 au Lionel Club (1 rue Antoine Fabre à Béziers), les patientes et patients du réseau ROSA sont invités à participer à un atelier de massage qui vous est proposé par Mélanie.
Cet atelier découverte sera gratuit le 07 décembre 2012 afin de vous permettre de découvrir des techniques de communication et de relaxation par le toucher : combinaison de balancements, effleurages, mouvements longs, pressions glissées, pressions locales, étirements, vibrations, manoeuvres tonifiantes ….
Cet atelier repose sur une dynamique collective, accessible à tous, et basée sur l’écoute, la confiance, la participation et l’inspiration.
Prévoir tenue ample, serviette de plage, paréo et si possible huile de massage.
Pour toute information supplémentaire, contacter directement Mélanie au 06 23 88 53 96
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Une consommation élevée de primeurs serait liée à une plus grande sensation de bien-être et à un moindre risque de démence, selon une étude britannique.
Pour une sensation de bien-être et une bonne santé mentale, 7 à 8 portions quotidiennes de 80 grammes de fruits et légumes sont recommandées par une étude britannique, menée par des chercheurs de l’université de Warwick, portant sur près de 80 000 personnes choisies au hasard.
« L’effet statistique des fruits et légumes a été une surprise, raconte le Pr Sarah Steward Brown, l’une des auteurs de l’étude. Le régime alimentaire est très peu pris en compte par les recherches sur le bien-être. »
Pour Pascale Barberger-Gateau, de l’unité Inserm 897 Epidémiologie de la nutrition et des comportements alimentaires, « plusieurs études préalables avaient déjà montré que la consommation de doses importantes de fruits et légumes était associée à un risque moins élevé de développer des démences chez les personnes âgées. »
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Spas de bien être, centres de massage, centres d’esthétique, instituts de beauté, centres de thalassothérapie, salles de sports seront bientôt tous soumis à une norme.
Cette norme Afnor est en train d’être élaborée par des professionnels (équipementiers, écoles de formation, cosmétiques, exploitants…) et l’organisation Afnor. Elle contribuera à la professionnalisation de ces lieux de détente et de confort désormais incontournables dans « l’industrie du bien-être ».
Les principales exigences de la norme seront :
– l’implantation des équipements
– la surface minimum
– le contrôle, l’entretien et la gestion des installations et des équipements …
Il y aura également des exigences sur les soins et les produits proposés (soins secs et soins humides, stockage et conservation des produits…), sur les compétences du personnel (fonctions et formation).
Cette certification comportera des recommandations environnementales (ampoules basse consommation, usage des appareils électriques limité au temps d’utilisation, système de veille pour les saunas, système économe en eau pour les toilettes, produits de nettoyage écologiques…).
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