Les minéraux : micronutriments indispensables à la vie.
Les minéraux sont des micronutriments indispensables à la vie. Ils sont apportés par l’alimentation.
Parmi eux, il y a ceux qui sont présents en grande quantité dans notre organisme : sodium, potassium, calcium, magnésium et phosphore
et ceux présents en très petites quantités, voire à l’état de traces, on les appelle oligo-éléments : le fer, le zinc, le fluor, le cuivre, l’iode, le manganèse, le cobalt, le sélénium, le vanadium , le molybdène, le chrome etc.
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