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Les médecins anglais pourront bientôt prescrire à leurs patients souffrant de troubles mentaux modérés des abonnements à la bibliothèque plutôt que des médicaments. Une liste de 30 livres est à leur disposition.

La Reading Agency, un organisme caritatif anglais,  vient de lancer une campagne pour que soient mis à disposition, dès le mois de mai et dans toutes les bibliothèques du pays, une trentaine de livres à destination des six millions d’anglais souffrant d’anxiété et de dépression, révèle The Guardian qui précise que le Danemark et la Nouvelle-Zélande ont récemment mis en place des programmes similaires.

“Il devient de plus en plus évident que l’auto-assistance par la lecture peut aider les personnes atteintes de certains troubles de santé mentale à aller mieux”, assure la directrice de la Reading Agency, Miranda McKearney. Une liste de trente livres a été approuvée par les autorités de santé publique et envoyée au médecins généralistes. Elle inclut aussi bien des livres de développement personnel (dont le best-seller de David Burns The Feeling Good Handbook) que des romans ou même de la poésie…  Ces ouvrages pourront être prescrits de façon très officielle par les médecins à leurs patients.

Voici la liste des ouvrages :

Colère :

Overcoming Anger and Irritability (« Vaincre la colère et l’irritabilité »), Davies William

Anxiété :

Overcoming Anxiety (« Vaincre l’anxiété »), Kennerley Helen

Overcoming Anxiety, Stress and Panic: A Five Areas Approach(« Vaincre l’anxiété, le stress et la panique : cinq zones d’approche), Chris Willams

Feel the Fear and Do It Anyway(« Sentir la peur, mais le faire quand même »), Chris Williams

Boulimie :

Overcoming Binge Eating (« Vaincre la boulimie »), Christopher Fairburn

Getting better Bit(e) by Bit(e): A survival kit for sufferers of bulimia nervosa and binge eating disorders(« Allez mieux bouchée par bouchée : un kit de survie pour ceux qui souffrent de boulimie », Peter J. Cooper

Overcoming Bulimia Nervosa and Binge Eating(« Vaincre la boulimie »), de Peter J. Cooper

Fatigue chronique :

Chronic Fatigue Syndrome (« Le syndrome de la fatigue chronique »), Frankie Campling et Michael Sharpe

Overcoming Chronic Fatigue (« Battre la fatigue chronique »), Mary Burgess

Douleur chronique :

Overcoming Chronic Pain (« Vaincre la douleur chronique »),

Dépression :

Overcoming Depression and Low Mood: A Five Area Approach (« Vaincre la dépression et la déprime : cinq zones d’approche »), Chris Williams

Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think (« L’esprit au-dessus de l’humeur : Changer votre humeur en changeant ce que vous pensez »), Greenberger Dennis

Overcoming Depression: A Guide to Recovery with a Complete Self-help Programme (« Vaincre la dépression : Un guide pour aller mieux avec un programme d’aide pour soi-même »), Gilbert Paul

L’hypocondrie :

Overcoming Health Anxiety(« Vaincre l’hypocondrie »), David Veale

Introduction to Coping with Health Anxiety(« Faire face à l’hypocondrie »), Branda Hogan

Obsession et Compulsions :

Overcoming Obsessive Compulsive Disorder (« Vaincre le trouble obsessionnel compulsif »), Veale David

Understanding Obsessions and Compulsions (« Comprendre les obsessions et les compulsions »), Frank Tallis

Break Free from OCD: Overcoming Obsessive Compulsive Disorder with CBT (« Se libérer du trouble obsessionnel compulsif »), Fiona Challacombe

Panique :

Overcoming Panic and Agoraphobia (« Vaincre la panique et l’agoraphobie »), Derrick Silove

Panicks Attacks : What They Are, Why They Happen, and What You Can Do About Them (« Les attaques de panique : ce qu’elles sont, pourquoi elles surviennent et que pouvez-vous faire avec elles ? »), Christine Ingham

Phobies :

An Introduction to Coping with Phobia (« Pour faire face à la phobie »), Brenda Hogan

Relations avec les autres :

Overcoming Relationship Problems (« Vaincre les problèmes de la relation avec les autres »), Michael Crowe

Estime de soi :

Overcoming Low Self-Esteem (« Vaincre le manque de confiance en soi »), Melanie Fennell

Agoraphobie :

Overcoming Social Anxiety and Shyness (« Vaincre l’agoraphobie et la peur des autres »), Gillian Butler

Insomnie :

Overcomming Insomnia and Sleep Problems(« Vaincre l’insomnie et les problèmes de sommeil »), Colin A. Espie

Stress :

The Relaxation and Stress Reduction Workbook(« Le cahier d’exercices pour se relaxer et réduire le stress »), Martha Davis

Manage Your Stress for a Healthier Life (« Organiser le stress pour une vie plus saine »), Terry Looker

Peur :

The Worry Cure: Stop Worrying and Start Living (« Le remède à la peur : arrêter d’avoir peur et commencer à vivre »), Robert L. Leahy

How to Stop Worrying (« Comment faire pour cesser d’avoir peur »), Frank Tallis

 

Dr BUENOS : le réseau ROSA met également à disposition des patients du réseau des livres qui nous ont paru intéressants et accessibles dans la prise en charge globale de l’obésité.

Pour les consulter à domicile, il suffit de les réserver.

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