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Nicolas PABACAMPI coach sportif

Bonjour à toutes et tous, je vous informe que pour les des week-end de pont du moi de novembre, il y aura des annulations de cours.

Les cours de sport ne seront donc pas assurés les jeudi 31/10/13, vendredi 01/11013, samedi 02/11/13 ainsi que dimanche 02/11013.
Par ailleurs, les cours de Nicolas seront aussi fermés le samedi 09/11/13 ainsi que le lundi 11/11/13.

Ceci étant, j’encourage vivement tous les sportifs à rentrer en contact et se réunir pour former un groupe de marche les samedi 02/11 et 09/11, mon absence n’empêchant pas les courageux à aller faire leur cardio.

Dans le but de facilité notre communication, je me tiens à votre dispositions pour toutes questions se rapportant au protocole sportif, merci pour votre investissement, amitié sportive Nicolas.

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Bonjour à tous les participant du réseau ROSA, voici donc le théme sportif que je vous propose pour ce moi-ci et que je vous invite à respecter rigoureusement.

Sachant que dans votre classeur de soin, il vous est demandé de favoriser les escaliers plutôt que les ascenseurs, je vous demande pour ce mois d’octobre non seulement de prendre tous les escaliers que vous trouverai sur vos parcours durant vos journée, mais aussi d’emprunter au moins une fois, tous les escaliers que vous aurez en visuel, n’importe où et n’importe quand.

J’anticipe déjà sur les contradicteurs qui auront peur du ridicule lorsqu’ils devront monter et descendre un escalier dans la rue, sans autre but que le défi sportif.

Et bien à ceux-là je leur réponds que : d’un,  » le ridicule n’a jamais tué personne et que c’est leur santé qui est en jeu » et que deux,  » feindre une erreur de parcours lorsque l’on cherche son chemin dans la rue, n’est pas si difficile ».

J’espère que chacun d’entre vous sera le plus assidu et consciencieux possible.

Amitié sportive, Nicolas.

Et n’oubliez pas que votre santé passe avant tout.

 

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Bonjour à tous les participants du réseau.

La rentrée scolaire est une bonne période pour se lancer de nouveaux défis.

En effet, à partir de ce mois-ci et à chaque début de mois dorénavant, un théme d’activité physique quotidienne vous sera proposé.

Ces thèmes, sont mis en place afin que vous puissiez tout au long de vos journnées et de votre semaine vous fixer de petits objectifs ludico-sportifs ayant pour but de faire un peu plus d’exercice que d’habitude.

Pour le mois de Septembre, le thème proposé (et fortement conseillé) est le suivant:

Je dois impérativement me garer avec ma voiture et pour chaque trajet, à plus de 20 mètres de ma destination d’arrivée.

exemple: je me gare au bout du parking de la grande surface dans laquelle je fais mes courses !

En vous souhaitant à tous de reprendre le sport au plus vite, amitié sportive Nicolas.

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Bonjour à tous et à toutes, après analyse de la situation, l’équipe du réseau et moi même avons convenu qu’un arrêt complet de sport en groupe pendant 3 semaines serait trop long.

Ceci étant, comme je suis dans l’incapacité (pour des raisons que vous connaissez déjà) d’assurer toutes les séances de sport sur cette période, nous avons décider de reprendre les marches du samedi qui sont facile à organiser et à encadrer et peu coûteuse en temps.

En conséquence, je vous annonce que dès ce samedi et sans interruptions, la marche de groupe sera proposée au même horaires (samedi de 12h30 à 13h30) et au même endroit (départ sur le parking en terre dans le virage après la Cameron direction Villeneuve juste avant le pont) que d’habitude.

Je vous encourage donc à venir nombreuses et nombreux pour 1h d’exercice cardio, dans une ambiance conviviale et un esprit serein mais toujours avec sérieux.

Bien sportivement Nicolas.

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Bonjour à tous et à toutes, comme certains le savent déjà, un heureux évènement est imminent pour ma compagne et moi même (ce n’est plus qu’une question d’heures).

Vous comprendrez donc que je m’absente pour quelques jours afin de profiter au maximum de ce grand bonheur.

Je vous informe donc que les séances de sport en salle ainsi que les marches sportives sont intérompues jusqu’au Lundi 20 Août, date de la reprise.

Néanmoins, je vous encourage fortement à continuer le sport (cardio et renforcement) seule ou en groupe durant cette période.

Les semaines précédentes vous ont permis de découvrir divers exercices et méthodes de travail que vous pouvez parfaitement réaliser en mon absence, désormais celà ne dépend plus que de vous.

Je compte bien évidemment sur votre sérieux et votre motivation pour que cette période de coupure soit bénéfique pour tous et toutes et que vous puissiez de façon autonome faire votre activité physique quotidienne.

Je vous souhaite à tous bon courage et beaucoup d’abnégation et je vous donne rendez-vous lundi 20 Août à 15h à la salle de sport.

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Mesdames et messieurs, je vous informe que dès ce samedi et dorénavant, tous les samedi à 12h30, les marches commencent.

Je vous donne donc rendez-vous (au petit parking en terre, après la CAMERON, au bord du canal du midi) à 12h30 afin de prendre un premier contact avant de partir se balader le long de notre beau canal pour une petite heure de marche sportive et ludique.

Je vous demande de vous munir d’un petit sac à dos (pour ceux qui en possèdent) dans lequel vous pourrez mettre, bouteille d’eau, casquette, serviette… afin que cette première ballade soit la plus agréable possible.

Je vous attends nombreux et motivés, en espérant que le soleil soit lui aussi de la partie.

Pour toute information, vous pouvez me joindre au 06/83/33/05/85

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Bonjour à tous et à toutes, je me présente, je m’appelle Nicolas PABA-CAMPI et je suis votre coach sportif, ingénieur diplômé.

Je vous informe que les séances de sport de notre réseau de prise en charge des patients obèses dans la région bittéroise, débutent dès ce lundi 11 juin 2012 de 15 heures à 17 heures à la salle Fitness Planète 34 (1 rue Jacques Brel à Béziers).

Les cours en salle auront lieu tous les lundi de 15h à 17h et les samedi de 14h à 16h.

Afin de démarrer au plus vite votre nouvelle aventure, je vous invite à venir participer à cette première séance d’activité physique adaptée et découvrir ainsi les installations mises à votre dispostion dans le cadre de votre suivi d’activité physique régulière.

Venez nombreux et nombreuses, en tenue adapée et avec votre plus beau sourire, je vous attends avec impatience.

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