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Laurence BUENOS

Lorsque l’envie de changer de comportement est présente , qu’il s’agisse d’apprendre à manger différemment ,d’apprendre à se mettre des limites , d’introduire des nouvelles règles de vie , il est important de se poser quelques questions:

  • Le désir de changer vient-il de moi ou des autres ?
  • Pourquoi veut-on changer ? quelle est la raison profonde qui me motive ?
  • Changer implique des efforts. Suis – je prêt(e) à consacrer du temps et de l’énergie à ce changement ?

Il existe deux éléments importants dans la motivation de changer de comportement:

Il s’agit de l’importance qu’on accorde à ce changement et de la confiance qu’on a d’y parvenir…..

André Gide disait: » Il y a d’admirables possibilités dans chaque être. Persuade toi de ta force et de ta jeunesse. Sache te redire sans cesse: Il ne tient qu’à toi »…..

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Le début de l’année 2012 a vu fleurir au moins une dizaine d’émissions de télévision traitant de l’obésité : Tellement vrai ( NRJ 12) , Tous différents ( NT1), C’est ma vie ( M6) , A chacun son histoire ( Direct8) ou encore Vies croisées ( W9) et le phénomène médiatique ne fait que s’accentuer .

 » Ces documentaires réalités assènent tous le même message: GROS , vous devez maigrir et la télé peut vous y aider. »

La lutte contre tous ces kilos est mise en scène et la télévision a transformé la maladie en show à suspense .

Vous pouvez poursuivre cette réflexion en lisant l’excellent article paru dans le Télérama 3250 du 25 avril 2012, article rédigé par Marie Hèlène SOENEN

 

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